Carnet d’écriture guidée.
Pour apaiser l’hyperphagie et gagner en confiance intérieure.
Passe d’un quotidien, rythmée par les crises d’hyperphagie et un manque de confiance en toi,
À une vie APAISÉE, avec la nourriture, ton corps et ton esprit sans CULPABILITÉ, régime ou frustration, mais avec BIENVEILLANCE envers toi-même.